Ultimamente eu ando com muitos projetos em andamento, não só com o blog, então é normal de ter aqueles dias em que você quer fugir de tudo e falta perder todos os cabelos com a quantidade de coisa pra fazer.
Isso acontece bastante quando se tem muitos projetos paralelos e não consegue organizar tudo. Pensando nisso, trago pra vocês algumas formas de manter a calma quando se tem muita coisa pra fazer.
Liste o que você precisa fazer e organize prioridades
No vídeo onde falei sobre como organizar meu o dia e ser mais produtivo, eu mostrei que uso várias coisas para me organizar ao longo do dia, como cadernos e agendas. Se não for assim, eu não consigo dar conta! rs
É sempre importante organizar todos os seus projetos em algum lugar e todos os dias organizar as tarefas que são prioridades de cada projeto. Isso me ajuda muito a manter a calma quando vejo a quantidade de coisa que tem pra fazer e, sério, sua cabeça fica muito mais leve quando você tira tudo o que tá pensando e coloca no papel.
Acesse também: Vida Organizada – Thais Godinho
Tire um momento do seu dia para respirar
Quando você ver que, durante o expediente, sua cabeça já está tão atarefada que não está mais conseguindo pensar, tire um momento para ouvir uma música que gosta ao mesmo tempo que respira fundo e tenta colocar a cabeça no lugar.
Se você não tiver espaço no seu ambiente de trabalho para fazer isso, vá ao banheiro e tire um minutinho para fazer esse trabalho de respiração. Você vai ver como vai ser importante.
Para te ajudar a controlar a ansiedade e o estresse, siga o movimento deste GIF abaixo com a sua respiração, fazendo-o 10 vezes. Quando terminar, você vai ver como se sentirá mais calmo e leve.
Não esqueça de parar!
Essa dica é para quem costuma levar trabalho para casa ou para quem trabalha em casa e não consegue organizar um momento para parar. Esse momento é preciso para sua saúde física e mental. Organize-se para o momento que bater certo horário, você parar de fazer tudo o que for relacionado a trabalho e ir atrás de fazer coisas que você gosta, seja assistir TV, praticar um esporte ou ler um livro.
Eu trabalho o dia inteiro na frente do computador, então quando eu chego em casa eu tento AO MÁXIMO não mexer nele, porque já estou tão cansada física e mentalmente que falto não aguentar mais olhar pra tela! rs Só mexo quando preciso organizar alguma coisa aqui do blog, se não vou ler um livro ou jogar vôlei.
[Tweet “Organização é o princípio de tudo, mantê-la significa competência. (Alfredo Valente Júnior)”]
Você tem alguma dica para manter a calma que queira compartilhar?
Beijos e até a próxima!
